joshua tree

好奇槓鈴用健身和寫作幫助你

找回屬於你的美好人生

Curious Barbell empowers you to live the beautiful life you deserve through fitness and mindset training



    嗨，我是好奇槓鈴的安吉

    致力於用健身訓練、寫作和Podcast 幫助不甘用平凡的靈魂，找回追求美好人生的勇氣．

    我花了 30 年的時間追求別人想要的人生：台大畢業、紐約的常春藤學校碩士、在科技業紅塵打滾．

    30 歲以後，我決定將這些社會期待拋棄腦後．現在的我在台灣、美國、墨西哥、西班牙等國家數位遊牧，並用 podcast 、文章、與線上課程，幫助更多像你一樣的美好靈魂、抓回自己的生命自主權，活出真正屬於自己的美好人生．

    我的故事

    Curious Barbell Podcast

    好奇槓鈴音頻-健身與人生的對話

    健身不應該只是為了增肌減脂，它可以連結你與長大後疏離的身體，幫助轉化訓練的阻力成為追求人生目標的動力！在這個節目，安吉邀請健身教練、物理治療師、醫生、教授帶給你進階健身科學知識，並且分享他們的人生故事，釐清健身訓練以及職涯上可能遇到問題，並且探討我們是誰、存在在這個世界上有什麼意義、以及作為人我們怎麼可以找到自己的價值與貢獻，朝更理想的自己前進．

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    來去聽聽
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    冥想

    做自己的健身教練線上課程

    一門為你打造教練思考框架的系統化知識課程

    健身能讓我們重新認識自己的身體和心靈，而克服阻力的過程、更能給我們改變人生的勇氣．真正能掌握健身自主訓練進步的唯一方法，就是將知識自主權交還給訓練者！所以，我和澳洲運動科學博士 Wei 教練，為健身愛好者打造了這門循序漸近的健身理論知識課程．現在就一起加入來自世界各地的華人學生社群，讓我們帶你手把手，做自己的健身教練！

    我想上課 ✋

    Podcast訪談與人生寫作

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