女力士修理你訪談摘要：

• 為什麼想去英國念管理碩士，在這之前與運動關係是什麼呢？
• 如何踏上舉重之路？
• 為什麼手骨折後還能拿到，英國舉重冠軍與台灣菁英盃健力冠軍
• 為何選擇回台？
• 在開自己的健身房之前有想過其他的職涯方向嗎（例如運動管理）？
• 女力士的健身房是令人驚豔的正港台味三合院，以原汁原味的三合院作為健身場的而不是夜店風的健身房的構想有什麼特別用意嗎？
• 要將健身推廣到爸媽甚至阿公阿罵的腦袋裡是非常困難的事，但女力士修理的人也是正港台味的阿公阿嬤和在地子民，請問在推廣的路上有沒有沒印象深刻的事及挑戰？
• 在都市裡健身已慢慢較能為主流所接受，但在三合院普遍的鄉鎮李大家對於健身女性的想像是？（aka 阿母有沒有阻止過你？）

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The post EP61. 邊骨折邊拿英國舉重冠軍-在生命的盡頭看到轉機 ft. 女力士 Mia appeared first on Curious Barbell.

Anita 在本集與我們分享：

• 如何踏上運動防護之路
• 由競技體育「門外」走入「門內」的驚嚇與驚喜
• 前十字韌帶傷害防護研究目前主要研究
• 前十字韌帶損傷的復健經驗及最常遇到的困難

本次訪談分上下兩集，想知道Anita Huang 如何看美國和台灣運動防護教育差異與運動場域裡多元性別平等的議題，記得訂閱好奇槓鈴收聽下集訪談！這兩集都是在線上LIVE訪談活動錄製的，所以結尾都有來自參與聽眾們的精彩Q&A，歡迎到好奇槓鈴Youtube頻道看完整值播影片紀錄唷！

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⚡8/15「做自己的健身教練」開課啦！⚡

你也在自學重訓但不知道怎麼設計自己的課表嗎？馬上加入我和澳洲運動科學雙博士Wei教練合開的「做自己的健身教練」這門課！

這門課共分三大主軸：

(一) 動作設計原則設計與進退階方法： 七大功能性動作模式及器材解析，認識推、拉、蹲、髖鉸鏈、弓步、跳躍、行走動作模式分類及重要代表動作，與自由重量與機械式器材差異．從關節動作的原理出發，了解有效的核心、上肢、下肢的動作，並藉由重量、次數、組數、距離、方向、器材等訓練變數為動作設計進退階，打造自己成功訓練的起始點．

(二) 課表練習及動作實作＆即時QA： 課堂上實戰演練重要動作、學習安全訓練姿勢．並利用訓練變數，實作設計出屬於自己的10週課表，在課後獲得教練回饋．上課有問題？即時 Q&A 讓疑問馬上獲得解答！

(三) 打造強健的訓練心智與健身習慣：以心理學策略，檢視自己的訓練思考框架，打造能夠落實目標的習慣與心態．學習如何以SMART方法為自己設立有效的健身目標，並且規劃自己的課表

8/15為最後一場次，還剩10個名額，一起加入我們吧！

👉 點擊查看詳細課程內容

The post EP42 美國教授的運動防護之路＆前十字韌帶傷害復健研究 ft. Anita Huang 黃昱倫 (上集） appeared first on Curious Barbell.

這次訪談分成上下兩集，他在上集分享攻讀英國UCL運動醫學碩士的內容、以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色，下集則分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測．

因為這次的訪談是以LIVE活動的方式進行，在這集結尾也有威廷和來賓精彩的對答，包含醫師從基層和國訓中心和切入運動醫學合作的可能性，以及過早運動專項化對美國與台灣青少年運動員表現的影響．

如果你想看這次Live訪談的直播，歡迎到好奇槓鈴Youtube頻道

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本集書籍推薦：

• 運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場
• 俗稱運動醫學聖經 Clinical Sport Medicine

⚡️「做自己的健身教練」開課啦！⚡️

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The post EP 39 & 40 醫師的運動醫學之路-UCL運動醫學碩士、過度訓練 ＆疲勞監測分享 ft. 林威廷 appeared first on Curious Barbell.

他在本集聊到：剛開始到美國直接進球隊的挑戰 留學生活的語言挑戰及克服 運動科學研究所的介紹 NIRSA介紹 聽眾對於台美運動科學訓練討論的Q&A時間．

直播將會在好奇槓鈴Youtube上！

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The post EP 38 美國運動科學碩士、籃球隊＆留學文化生活應分享 ft. Eric Liu 劉又瑄 appeared first on Curious Barbell.

在你將學到：

• 經營運動科學知識型粉專常遇到的問題
• 科學英文翻譯原則＆撇步
• 學hard core的專門學科英文常見問題
• 如何背單字、練聽力
  

賓狗單字介紹

• 用少少 5 個英文單字，讓大眾秒懂複雜的時事議題
• 台大外文系 + 台大翻譯所畢業
• 銘傳大學英文講師
• 書籍譯者（譯有《硬派領導哲學》及《衝突溝通的技術》等書）
• 歌詞譯者（索尼及華研等大型音樂公司之特約歌詞譯者）

各位運動科學朋友們，你，準備好了嗎？

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The post EP36 給運動科學人的知識型IG經營與英文翻譯秘訣 appeared first on Curious Barbell.

一、USC碩班＆UIC博班簡介

• 南加大Biokenesiology, Biomechanics
• 生物力學在日常生活中為什麼重要
• Biokenesiology, Biomechanics兩個的區別

二、UIC 研究所 Program介紹

• 如何決定念UIC
• 相關科系和學校錄取學生注重的其實是什麼？Networking? GRE? 推薦、research proposal?
• 課程內容、自主性、研究所給予的資源

三、什麼是Gait步態分析

• 大眾對於步態常見的誤解或迷思 
• 步態週期、分析的原理 
• 哪些關鍵的身體區塊參與了步態的形成？ 
• 如何進行步態是否正常的評估

四、髖關節退化性關節炎

• 什麼是退化性關節炎？ 
• 髖關節退化性關節炎發生的原因、造成的身體失能、是否可逆？ 
• 為什麼受傷了更要訓練？ 
• 如何進行退化性關節炎的控制或改善？ 
• 退化性關節炎健身訓練上需要注意的事項及方向

總結

• 學校申請建議-不要找代辦！
• 推薦的生物力學學習資源
• 未來的教職規劃

生物力學書籍資源：

• 生物力學：臨床與研究的應用
• 骨骼肌肉系統基礎生物力學

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The post #35 [海外] UIC Kinesiology 博士班求學分享 ft. 黃俊豪 (full) appeared first on Curious Barbell.

本集Sam 分享：

• 申請的策略、還有申請哪些學校、系所？
• 申請祕訣-follow國外老師IG、twitter，觀察最新研究
• 為什麼選擇UT-Austin、會進哪間實驗室？
• 覺得學校錄取學生注重的其實是什麼？Networking? GRE、公費獎學金、推薦涵、研究動機、實驗經驗、publication?
• 已知的未來研究所Program內容及資源
• 進研究所前會做的準備？
• 整個申請過程中最困難的部分是？
• 聽眾Q&A
• 對運動科學有興趣但沒有相關背景的人，若想海外學習需準備哪些相關知識？博士畢業後就業有哪些選擇？
• 準備歷程與所費時間，應有何種心態？

[運動科學海外留學生活資源]

• 訂閱最新活動訊息 https://curiousbarbell.com/subscribe/
• 運動科學海外人交流網絡 https://curiousbarbell.com/overseas/
• 四月份線上meet-up https://www.facebook.com/events/1121129544906245/
• FB社團 https://www.facebook.com/groups/666490810818917/
• 最新活動 https://curiousbarbell.com/events/
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The post EP28 錄取美國博班，最重要的其實是？運動科學研究所申請策略分享 ft. Sam 陳林生 (下) appeared first on Curious Barbell.

Sam Chen陳林生是台大運動設施與健康管理碩士學位學程畢業，今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士，也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。Sam目前是研究助理兼持有ACSM-CPT證照的自由教練，自身的興趣為健美訓練。本集Sam 分享教育部運動與健康學門公費申請：

• 公費規定簡介
• 申請的流程、為期多久
• 各個面試關卡內容
• 評審團隊（如果可以透露的話）
• 能從公費申請者中脫穎而出的關鍵
• 之後公費補助內容有哪些
• 公費所需履行的義務

聽眾Ｑ＆Ａ：

• 是先拿到offer才能考公費，還是拿到offer前就能考？
•  面試時，委員會期待你本身已特定的運動生理學研究議題，並已在國際期刊發表自身相關研究的期待嗎？

[運動科學海外留學生活資源]

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The post EP27 你也有公費留學夢嗎？教育部運動學門公費博士班獲獎人申請經驗分享 ft. Sam 陳林生 (上） appeared first on Curious Barbell.

本集我們討論

• 從財金系、銀行工作到運動生理碩士之路
• 與Glenn Gaesser的減重研究：研究有哪些爭議、減重目的人來說，阻力訓練或是HIIT哪個才是較適合的選擇、如何避免復胖
• 研究所有申請哪些科系、GRE、TOFEL的要求
• ASU運動生理研究所的資源、課程內容、碩班學生的組成以及同學們為什麼想念碩班？
• 其他推薦的學校program: Texas A&M sports nutrition lab、Florida state、UIUC
• ASU & 亞利桑納州特殊的文化、地景、生活、國際學生交友圈
• 未來規劃-申請博班、創業、寫書、可提供給正在申請國外研究所學生的幫助
• 申請者常犯的錯誤：SOP動機不清楚

本集相關連結：

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• 預約加入Sam Chen UT Austin運動生理學博士班公費留學線上訪談
• Bruce臉書https://www.facebook.com/profile.php?id=1678254915
• Bruce e-mail- clin172@asu.edu       
• ACSM Career Center https://careers.acsm.org/
• NSCA Job Board https://www.nsca.com/professional-development/nsca-job-award/
• Glenn Gaesser https://chs.asu.edu/glenn-gaesser

The post EP24 [海外] ASU運動生理學碩士肥胖減重研究之路 ft. Bruce 林佳佑 appeared first on Curious Barbell.

好奇槓鈴Live 訪談- Anita Huang 的運動防護領域經驗分享與現況分析

Anita 現在是美國威斯康辛大學 （University of Wisconsin-Eau Claire）人體運動學系助理教授 & 運動傷害臨床實習教育協調專員，本次訪談主軸包括：

• Anita 的運動防護之路與前十字韌帶傷害防護研究
• 美國和台灣運動防護教育規畫差異
• 台灣運動防護員在運動醫學團隊中的優勢與困境
• 任何你想問的問題！

如果你希望在線上與Anita親自互動、提問，請填寫本表單獲得zoom會議室連結

[Anita 相關連結]
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運動防護專業知識網站: https://athletictrainingtw.com/
運動傷害防護 (Athletic Training) 知識與資訊分享討論區: https://www.facebook.com/groups/1561489567407767/

牙醫師到瑜伽老師-楊祖寧的身心靈探索之旅

楊祖寧 Serena Serena yoga 是一名牙醫及私人瑜伽老師，他致力於致培養更多專業老師，期望讓身心動作教育以及身心靈的概念可以不再那麼玄妙、難以理解，可以非常落地而簡單的被理解與實踐，並受到更多台灣人的重視．

本次LIVE 訪談Serena 會分享從牙醫轉行到瑜珈老師的過程，他對於冥想、身心靈健康、瑜伽的想法，以及其他你想要了解的問題．

訪談會在臉書上進行直播，如果你希望在zoom會議室和Serena 親自互動、提出你的問題，歡迎到下面的連結報名
https://zoom.us/meeting/register/tJMqf-CvqjgoHdWR53nZEgU0oH5-7hdycdnB

Serena yoga
https://www.facebook.com/serenaprivateyoga/

Past Event

5月份運動創業管理讀書會

你對運動產業創業有興趣嗎？或者你也正在思考自己的人生定位，想發揮自己在產業更大影響力嗎？歡迎加入我們的運動產業創業Podcast 輕鬆無負擔(?)讀書會！

[讀書會目的]
這個讀書會由好奇槓鈴Podcast 主持人 Angie負責籌劃、澳洲RMIT PhD& 健身教練Wei協辦，我們希望藉由聆聽國際運動品牌以及全球頂尖的Business thought leaders 訪談，一起交流對於運動產業創業與營運的想法．

不管你的背景為何，我們相信你都帶來了由你經驗滋養出的獨特視角，因此我們希望參與的人都能有表達自己想法的機會，透過互相鼓勵支持的方式，一起在運動產業的道路上前進．

[時程與時間]
5/22, 5/29, 6/5, 6/12 暫定週五晚間台北5-6點 （如果其他時區人數報名超過五人則分開辦）

[預計聆聽主題]
商業模式-StoryBrand 、科技島讀、Ramit Sathi、Naval Ravikant
運動創業品牌-Mirror、Kelly & Julie Starret、SoulCycle、TRX、Peloton

[每週進度與準備內容]
每週進度是2集Podcast（大部分為英文Podcast，每集約1-1.5hr），請你一定要聽完Podcast，並在討論時間前將你想討論的問題或想分享的思考點Update在共享文件上，你的分享也是對其他成員的尊重與鼓勵唷！

給運動科學人的知識型 IG 經營與英文翻譯秘訣

你在經營知識型IG粉專，卻看不到品牌的成長嗎？

你也想要把專業的運動科學知識介紹給一般大眾，卻不知道怎麼翻譯生澀難懂的科學論文嗎？

好奇槓鈴和專業英文學習品牌 賓狗單字 Bingo Bilingual，帶你一探翻譯的秘訣，以及如何快速成長與經營高互動度的知識型品牌！

[時間] 本週六台北時間晚上8點
[哪裡] 好奇槓鈴及賓狗單字IG限動直播
好奇槓鈴 IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/
賓狗單字IG https://www.instagram.com/bingobilingual_bb/

<<賓狗單字介紹>>
-用少少 5 個英文單字，讓大眾秒懂複雜的時事議題
-台大外文系 + 台大翻譯所畢業
-銘傳大學英文講師
-書籍譯者（譯有《硬派領導哲學》及《衝突溝通的技術》等書）
-歌詞譯者（索尼及華研等大型音樂公司之特約歌詞譯者）

各位運動科學朋友們，你，準備好了嗎？

美國運動科學碩士、籃球隊＆留學文化生活應分享 ft. Eric Liu

4/27 22:30 (台北時間) 好奇槓鈴的主持人Angie將與正在加州念運動科學碩班的 Eric Liu 進行線上LIVE訪談！

本次訪談將在好奇槓鈴的粉專上進行直播，如果對美國碩班求學或是留學生活有興趣的人，也歡迎到下面的表單註冊一同加入zoom會議室與Eric互動的機會： https://zoom.us/meeting/register/upIsd-2hrDMohT8yjlW5_k2J91ansrFJ2A

本次訪談我們將討論：
• Eric 從台灣高中到美國念運動科學學士、碩士的路程
• 籃球隊訓練與文化衝擊
• NIRSA (Collgiate Recreation Association) 介紹
• California Baptist University Kinesiology Exercise Science 碩班介紹

Eric 在喬西咖啡沙龍的訪談分享：
https://apple.co/3b4iQiP

美國運動科學碩士、籃球隊＆留學文化生活應分享 ft. Eric Liu描述4/27 22:30 (台北時間) 好奇槓鈴的主持人Angie將與正在念碩班的Eric Liu 進行線上LIVE訪談！

本次訪談我們將討論：
• Eric 從台灣高中到美國念運動科學學士、碩士的路程
• 籃球隊訓練時的文化衝擊
• NIRSA (Collgiate Recreation Association) 介紹
• California Baptist University Kinesiology Exercise Science 碩班介紹

https://www.youtube.com/watch?v=I9GfPFgxDKA

退化性關節炎步態研究 ＆美國Kinesiology博班求學分享

https://www.facebook.com/events/319609335680406/

4/14 15:10 (UTC+0 時間；TPE 23:30) 好奇槓鈴將與正在University of Illinois at Chicago (UIC), Kinesiology department 念博班黃俊豪進行線上LIVE訪談！

本次訪談將在好奇槓鈴的粉專上進行直播，如果對美國博班求學或是退化性關節炎、步態研究有興趣的人，也歡迎到下面的表單註冊一同加入zoom會議室與俊豪互動的機會：

本次訪談我們將討論：
• UIC Kinesiology department 博班申請及求學過程
• 髖關節退化性關節炎
• 步態分析
• 發展促進老年髖關節退化性關節炎病人步態效率的治療方法

運動科學海外台灣人4月線上 Meet Up-歐美非時區&亞洲大洋洲時區

https://www.facebook.com/events/1121129544906245/

哈囉各位運動科學領域的海外台灣子民們～我們很開心這個月大家在「運動科學海外台灣人」的臉書社團找到了彼此，相信大家感動的同時也很驚訝-原來有這麼多臺灣人都在海外打拼啊！

為了讓在世界不同角落的大家能夠見面，我們歡迎你一起加入這個每月的線上早餐/下午茶/晚餐/宵夜的跨時區Meet Up!

本月Meet Up主要有幾個目的:
1. 讓大家認識大家，結識同是遠在異鄉的同行好友
2. 你希望這個社群有什麼活動？
4.其他你想要聊的話題

＊4月共有兩場Meet Up，你現在看到的是Angie主持的歐美非洲Meet up場．如果你位於地球西半邊，歡迎加入由Wei Hu主持的亞洲、大洋洲場，報名網址：https://us02web.zoom.us/meeting/register/u5wqc-yrqDojvEPt3fMQQYQsHNXXb8183A?timezone_id=Asia%2FTaipei

[注意事項]
1. 兩場Meet Up都會直播＋錄影，讓無法參加的人可以之後觀看
2. 配備：建議準備耳機，才不會出現回音
3. 服裝儀容規定：沒有XD 歡迎穿睡衣參加 #Nopantsneeded
4. 為了向唐鳳的遠端視訊共享紅酒儀式致敬，我們鼓勵您在視訊時一起喝一杯富含蛋白質的飲品 (乳清、熱牛奶、奶茶、生蛋白、豆漿都可)，但是不方便邊視訊邊進食也沒關係，能看到你我們就揪甘心

https://www.facebook.com/events/2939808976041901/

3/31 美國UT Austin 運動生理博士班教育部公費留學申請線上Live訪談

本次對談邀請到的來賓是Sam Chen 陳林生。Sam 是台大運動設施與健康管理碩士及ACSM-CPT教練，今年暑假將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士，也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。Sam將在本次的線上Live對談中與我們分享他運動科學博士班的申請過程、教育部公費留學獎學金面試分享，並回答聽眾們的問題。

這次線上對談會以Zoom群組會議方式進行，前75分鐘我會和Sam進行主要的問答，聽眾則會以靜音方式加入線上會議室（可自由選擇是否開視訊鏡頭），最後15分鐘開放大家與Sam直接進行Q&A.

請事先報名加入我們的LIVE訪談：

https://zoom.us/meeting/register/uJQpfuigqDIow12DcLZSPxlJVz5f24dPqA

3/27 運動科學海外台灣人1st Meet Up

這次的線上Zoom 聚會有約8位位於紐約、西班牙、澳洲、加州、明尼蘇達和亞利桑納以及台灣時區的同好們一起進行．

• 紐約 Martin Chiang / 哥大運動生理碩士，美國健身教練 (EP8)
• 紐約/台北 劉奕辰 / Physiomotion Lab創辦人 (EP11)
• 墨爾本 Wei /RMIT醫工博士 (EP23)
• 亞利桑納 Bruce/ 運動生理碩士 (EP24)
• 加州/ 台北 Eric Liu /LA 運動科學碩士 (期待）
• 明尼蘇達 泓毅/ Twin Cities 運動科學碩士 (期待）
• 加州 Cheng/ 駐美運動恢復訓練師 (期待）
• 西班牙 Angie/ 好奇槓鈴主持人，哥大社會學碩士

這次Meet Up主要有幾個目的:
1. 讓大家認識大家，結識同是遠在異鄉的同行好友
2. 分享工作或研究所生活以及可能發展
3. 聊聊在接下來這幾個可能會持續locked down日子裡，我們可以做些什麼促進運動科學相關領域的線上社群參與
4.其他你想要聊的話題

The post 好奇槓鈴線上活動 appeared first on Curious Barbell.