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👇在下面選擇一個你喜歡的主題，開始你的好奇槓鈴之旅吧！👇

💡 健身訓練知識

EP18. 從G動學看人體動作問題評估及訓練方法- ft. GYMEFIT Jimmy

在本集中健身教練證照講師Jimmy講解教練在訓練學生的評估流程是什麼？訓練基本原則、以及遇到特殊問題像是翼狀肩胛、手舉不高、臥推無力等常見問題的解法

💪 女性參與運動健身

EP 29. 在生命變化的旅程，找到健康真正的意義ft. 享吃吧創辦人 Jessica

健康教練Jess分享女性在追求自己的目標上可能會面臨到的孤單與挑戰，他建立互相支持的女性社群經驗，如何定義健康與進行有效的目標設定

🔍 從醫療角度看訓練

EP14. NKT 神經動能療法& Gray Institute 3D Maps CAFS 是什麼？ft.李思翰 Sign

憋尿、咬牙如何影響你的動作控制？刺青對神經控制的影響是什麼？小時候打的卡介苗也有可能會影響肩膀活動度！訓練不只是增肌減脂、力量增長，李思翰物理治療師帶你理解平常不會注意到的疤痕與身體習慣會如何影響到你訓練成效．

🌊 健身創業故事

EP4.「選擇」成為一個創業家 ft. Akrofitness前勁體能創辦人Kevin

在美國擁有名校MBA學歷、曾在多個跨國公司工作的Kevin，因為藉由幫助別人變更好的初衷帶來了回台開工作室的契機．對他來說，對他來說，成為創業家 是一個有意識地做出選擇（conscious decision）、改變心態、設定目標、並且不斷學習的旅途．

🔑 走出不同的醫療產業之路

EP11. 以動作控制實驗室的精神 推進物理治療的動能 ft. I-chen Liu

劉奕辰是美國物理治療博士、紐約Physiomotion Lab動作控制實驗室創辦人，也是台灣動作專家協會的總顧問，在美國與台灣開授許多關於呼吸、肌動學、與動力鍊分析的講座． 奕辰在本集分享他在紐約執業的生活、美國物理治療產業、他的講師之路以及創建自己品牌的精神．

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