穿越地球認識你

最近為了參考不同社群運作方式而加入了Ness Lab , Ness Lab 是以productivity, creativity, mindfulness 及探討人類行為中心的線上社群,有多個讓世界各地不同的人交流的功能,其中一個最讓我印象深刻的是Mind Match服務.類似一對一meet up的概念,Mind Match 會依你的背景、有感興趣的話題媒合和你相似的人.我媒合到的對象是一位在中東長大、柏克萊大學神經心理學系畢業、現在在創辦一家用遊戲化以太幣支持動物保護公司的泰國女創業家 Nich.

其實在這樣類似的場合裡我都會落入一個自我心智陷阱,懷疑自己「真的夠好嗎?」、「我會不會在浪費對方的時間?」因此我做足了功課,希望可以給他商業模式或其他事業經營上的建議.這樣的心態讓我開始對話時是完全不在present狀態的,但是對話開始發生後,這樣的堅持慢慢緩解、融化,因為我發現Nich是一個真實的、活生生的人,他對我表達出的是真誠好奇心、希望了解我是誰、我做一切事情的初衷與人生渴望.

慢慢的我才反省理解到,我真正應該在意的是自己「究竟是以怎麽樣的心態來看這樣的時間投入」,當現交流一定要以能夠提供商業或某種利益層面上的回饋,你所談話的對象只是一個工具-讓你有更多人脈、帶來更多商業機會、變得更富有、更有社會資本的工具.而想要有真正有意義的交流、跳脫衡量他人或讓自己被衡量的方式,也許不是讓自己的「產值」提高,而是丟掉那把衡量社會價值的尺、放下我們的心智的框架,用真誠跟不帶評斷的眼睛,像一張白紙一樣,讓說話的兩個人在彼此的心中刻劃出自己真正的形貌.

學習冥想 (Meditation)

最近有越來越多聽眾回饋給我關於冥想的訊息,並希望得到更多學習資訊.

對現階段的我來說,冥想就是一個自我覺察的過程,了解自己害怕什麼、對什麼感到脆弱、對什麼感到渴望,讓自己意識到是真實的活在當下那個空間、是個在運作的有機體,並與自己的呼吸和身體產生連結-沒錯,跟重訓很像!當你在健身房進入心流狀態時,一切事物變得很鮮明.你必須要全神貫注自己的呼吸與身體反饋,才有可能舉起那個自己還未挑戰過的重量.冥想可以幫助你更認識你自己,勇敢的面對自己的脆弱性,並且從這樣的認知中帶來改變的力量.

如果你想深入認識冥想,我非常推薦下面的兩個影片,完整的從神經科學和哲學探討冥想和人生:

  • Sam Harris- Waking Up with Sam Harris UCLA 認知神經學家 Sam Harris 帶你探索人的意識是如運作的,以及怎麼跳脫那個你以為是你的自己
  • Ram Dass- Going Home Harvard 學者帶你藉由探討死亡看清人生真正的意義(去年離開台灣前看了這部紀錄片爆哭了一場 😭)

關於冥想更多的推薦APP和其他推薦資源可以看我寫的這篇文章

運動創業管理Podcast讀書會

我們集結了對運動產業創業有興趣、也正在思考自己的人生定位、希望發揮自己在產業更大影響力的人們,藉由聆聽國際運動品牌以及全球頂尖的Business thought leaders 訪談,一起交流對於運動產業創業與營運的想法.

這次讀書會試辦為期四週,討論內容包括商業模式分享(StoryBrand 、科技島讀、Ramit Sathi、Naval Ravikant ) 以及運動創業品牌討論 (Kelly & Julie Starret、SoulCycle、TRX、Peloton).來不及報名的朋友可以在這裡同步收聽本次的Podcast清單

運動創業行銷管理 Meet up

5/8是運動科學海外台灣人第一次主題式 Meet Up! 我們討論了運動醫學不同組織的合作可能性、線上健身資訊平台和教練的服務設計、以及台美運動管理創業的現況.錯過這次Meet Up的可以參考下面的紀錄

近期精彩活動-快手刀報名!