
你追蹤May @may8572fit的健身歷程、跟Angie一樣透過May的健身食譜書創造美味的健康餐點,但是你知道在20萬人粉絲健身網紅角色之外,他的台大人類學訓練也讓他擁有深刻地看世界與自己IG網紅身份的框架嗎?May將帶你進入人類學的世界,探索前所未見的IG健身網紅新面向.
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Read MoreJessica Lin是The Foodie Fitness 享吃吧的創辦人,她在本集中與我們分享從台灣到加拿大的人生轉變、對創業與健康的想法,以及怎麼進行自己的人生目標探索: Listen To The Episode / Subscribe Links Highlights of the...
Read More*本次訪談為好奇槓鈴第一次線上LIVE錄影訪談的音檔版,有包括美國和歐洲運動科學的教授與博班學生等多人參與訪談及Q&A!EP28為Sam的道博班申請經驗分享,想知道公費申請內容,請收聽EP27! 影片檔請到youtube 收看唷!Sam Chen 陳林生今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士,也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。 本集Sam 分享: 申請的策略、還有申請哪些學校、系所? 申請祕訣-follow國外老師IG、twitter,觀察最新研究 為什麼選擇UT-Austin、會進哪間實驗室? 覺得學校錄取學生注重的其實是什麼?Networking? GRE、公費獎學金、推薦涵、研究動機、實驗經驗、publication? 已知的未來研究所Program內容及資源 進研究所前會做的準備? 整個申請過程中最困難的部分是?...
Read MoreSam Chen陳林生是台大運動設施與健康管理碩士學位學程畢業,今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士,也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。Sam目前是研究助理兼持有ACSM-CPT證照的自由教練,自身的興趣為健美訓練。本集Sam 分享教育部運動與健康學門公費申請經驗
Read MoreJustin Lu賈教練著有「把私人教練帶回家」一書,也是台大醫院減重班特聘講師,經常至各大院校、醫院演講.他曾為KAT Know & Apply Training的體適能講師以及美國運動協會ACE證照講師.Justin 在本集與我們分享他的教練與講師之路,他對於推廣健身的看法,以及關於跳躍力訓練的討論. 主題一、教練職涯與教學 當初考ACE的時候,就很確認自己會當教練了嗎? 怎麼拿捏教練與客戶關係中的溝通和信任界線? 當講師的眉眉角角 用來檢視是否達到對自己的教學或教練要求或期許的一套原則 健身和健康之於你的意義有什麼改變? 健身教練職涯發展選項 給想轉職為教練的建議、成功轉職為教練的人的特質...
Read MoreJeff 陳玠言教練曾在台北私人工作室GYMEFIT擔任私人教練,之後他在結合物理治療的訓練中心運動前線Sportsline與賦能運動科學擔任肌力與體能教練,並且有在多項運動擔任教練.Jeff現在是大台北地區的自由教練.今天Jeff與我們分享他關於運動員肌力與體能訓練的經驗: 本集我們聊到: 成大工程科學系轉當教練的原因 從服務一般大眾居多的工作室到以訓練運動員為主的訓練機構,工作形態與內容有什麼差異 是否曾考慮在學校當體育老師 如何找到與學校校隊合作的機會、怎麼與學校老師合作 訓練運動員 訓練一個隊伍與單獨個體的差異 訓練團隊最常遇到的問題 不同運動表現的訓練方式、增強式訓練、訓練與疲勞的關係 青少年可以進行重訓嗎? Jeff 教練分享資源: Jeff...
Read MoreBruce林家佑是一名ACE教練、目前是美國亞利桑那州立大學運動生理學碩士生,同時也在學校擔任老師教導運動生理學,跟隨知名教授Glenn Gaesser研究肥胖以高強度間歇運動
Read MoreWei是一名健身教練,也是澳洲RMIT醫學工程&維也納運動科學雙博士.他在本集與我們分享海外求學研究、生活的心理內心話.
Read More徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒、筋膜刀使用差異; 運動(賽事)前後按摩的建議; 筋膜放鬆與筋膜訓練的定義;筋膜與情緒的關係
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