運動健身訓練知識 Sports Science
偷渡給你教練才知道的訓練專業知識
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March 13, 2020
#20 什麼是筋膜- 按摩槍、筋膜刀、筋膜放鬆與訓練 ft. 黑熊 張耘齊 (下集）
徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒、筋膜刀使用差異; 運動（賽事）前後按摩的建議; 筋膜放鬆與筋膜訓練的定義；筋膜與情緒的關係
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March 12, 2020
#19運動物理治療博士與運動賽事隨隊之路 ft. 黑熊/張耘齊
黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生，他有豐富的運動競賽隨隊經驗，現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師．黑熊將在本集分享他在運動物理治療的經驗
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March 5, 2020
EP18. 從G動學看人體動作問題評估及訓練方法 ft. GYMEFIT Jimmy
教練在訓練學生時常見的問題有哪些？而當訓練者動作做不順、甚至做不出來時，下一步的評估和解決方法是什麼？本集GYMEFIT創辦人兼G動學講師Jimmy將集合G動學研習上來自台灣各地教練們的常見問題，提供解決方案！
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February 18, 2020
EP14. NKT 神經動能療法 & Gray Institute 3D Maps CAFS 是什麼？
憋尿、咬牙如何影響你的動作控制？刺青對神經控制的影響是什麼？小時候打的卡介苗也有可能會影響肩膀活動度！？ ＊本集是思翰訪談的第二部分，想知道思翰物理治療及講師之路，請聆聽上集EP13唷！ Sign-李思翰．思翰畢業於陽明物理治療系．他是NKT神經動能療法亞洲區負責人之一，也是GRAY Institute 格雷學院3Dmaps 動態分析以及CAFS 應用功能性科學課程的講師．思翰除了在各大健身房擔任動作評估、動作訓練優化講師外，也在台北的誠星物理治療所擔任治療師，並且擅長於建力、健美、自行車、CrossFit、鐵人三項等項目的神經動作優化訓練,擁有多方面領域的授課經驗。 思翰在本集分享： 主題一、NKT（NeuroKinetic therapy )神經動能療法課程 NKT是什麼、讀書會的討論內容 神經路徑、動作控制跟代償間的關係 如何用肌力測試、治療性定位找出動作控制的弱環節 大眾對NKT常見迷思、NKT適合誰、上NKT前需要什麼基礎？...
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January 23, 2020
EP11. [海外] 以動作控制實驗室的精神 推進物理治療的動能-Physiomotion lab 創辦人劉奕辰的美國物理治療博士、執業、創業與講師之路
劉奕辰是美國物理治療博士、紐約Physiomotion Lab動作控制實驗室創辦人，也是TMSA台灣動作專家協會的總顧問．他除了是NKT神經動能療法與精繪解剖的助理講師外，也在美國與台灣開授許多關於呼吸、肌動學、與動力鍊分析的講座．今天我們會請奕辰和我們分享他在紐約執業的生活、美國物理治療產業、他的講師之路以及針對呼吸主題的探討．
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December 25, 2019
EP7. 找到健美女大生的獨特之聲-結合能力、使命與價值，活出自己最大的期許
健美女大生-Kelly袁開昀是專職的健身教練跟作家，也是健身從深蹲開始這本書的作者．本集專訪，Kelly分享當教練這條路希望可以早點知道的事、給新手教練的建議、性別與強壯脫鉤系列文章、及他的核心價值．
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