May 1, 2020
EP31 你不敢在健身房聊的性別話題，一次解禁！ft. 台大曾郁嫻教授
台大曾郁嫻教授帶我們探索女性教練、運動員、同志運動員在健身房及運動場會遇到的問題、設計一個讓大家都能參與的體育課、性別與空間權力和推動運動平權的二三事
Read More
健身訓練＆運動醫學職涯與創業 Fitness and Sport Medicine Careers
和我們一起探索在運動健身領域，如何走出屬於自己的一條路？
Category:
- 健身訓練＆運動醫學職涯與創業 Fitness and Sport Medicine Careers
- Podcast
- Training Note 訓練筆記
- Uncategorized
- Unpublished
- 人生人蔘
- 做自己的健身教練課程
- 數位遊牧 Digital Nomad
- 肌力與體能訓練 Strength & Conditioning
- 閱讀＆Podcast 推薦 Book and Podcast Recommendation
- All Categories
April 23, 2020
EP30. 讓劉雨涵帶你探索 May 的健身網紅身份-用人類學建立網路自主權 ft. May Liu
你追蹤May @may8572fit的健身歷程、跟Angie一樣透過May的健身食譜書創造美味的健康餐點，但是你知道在20萬人粉絲健身網紅角色之外，他的台大人類學訓練也讓他擁有深刻地看世界與自己IG網紅身份的框架嗎？May將帶你進入人類學的世界，探索前所未見的IG健身網紅新面向．
Read More
April 16, 2020
EP29 在生命變化的旅程，找到健康真正的意義 ft. 享吃吧 The Foodie Fitness 創辦人 Jessica
Jessica Lin是The Foodie Fitness 享吃吧的創辦人，她在本集中與我們分享從台灣到加拿大的人生轉變、對創業與健康的想法，以及怎麼進行自己的人生目標探索： Listen To The Episode / Subscribe Links Highlights of the...
Read More
April 9, 2020
EP26. 把賈教練帶回家-ACE講師/作者/跳耀力訓練分享 ft. Justin Lu
Justin Lu賈教練著有「把私人教練帶回家」一書，也是台大醫院減重班特聘講師，經常至各大院校、醫院演講．他曾為KAT Know & Apply Training的體適能講師以及美國運動協會ACE證照講師．Justin 在本集與我們分享他的教練與講師之路，他對於推廣健身的看法，以及關於跳躍力訓練的討論． 主題一、教練職涯與教學 當初考ACE的時候，就很確認自己會當教練了嗎？ 怎麼拿捏教練與客戶關係中的溝通和信任界線？ 當講師的眉眉角角 用來檢視是否達到對自己的教學或教練要求或期許的一套原則 健身和健康之於你的意義有什麼改變？ 健身教練職涯發展選項 給想轉職為教練的建議、成功轉職為教練的人的特質...
Read More
April 8, 2020
EP25. 訓練就是要累 深蹲讓你球打得更好？運動校隊肌力與體能訓練分享
Jeff 陳玠言教練曾在台北私人工作室GYMEFIT擔任私人教練，之後他在結合物理治療的訓練中心運動前線Sportsline與賦能運動科學擔任肌力與體能教練，並且有在多項運動擔任教練．Jeff現在是大台北地區的自由教練．今天Jeff與我們分享他關於運動員肌力與體能訓練的經驗： 本集我們聊到： 成大工程科學系轉當教練的原因 從服務一般大眾居多的工作室到以訓練運動員為主的訓練機構，工作形態與內容有什麼差異 是否曾考慮在學校當體育老師 如何找到與學校校隊合作的機會、怎麼與學校老師合作 訓練運動員 訓練一個隊伍與單獨個體的差異 訓練團隊最常遇到的問題 不同運動表現的訓練方式、增強式訓練、訓練與疲勞的關係 青少年可以進行重訓嗎？ Jeff 教練分享資源： Jeff...
Read More
March 13, 2020
#20 什麼是筋膜- 按摩槍、筋膜刀、筋膜放鬆與訓練 ft. 黑熊 張耘齊 (下集）
徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒、筋膜刀使用差異; 運動（賽事）前後按摩的建議; 筋膜放鬆與筋膜訓練的定義；筋膜與情緒的關係
Read More
March 12, 2020
#19運動物理治療博士與運動賽事隨隊之路 ft. 黑熊/張耘齊
黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生，他有豐富的運動競賽隨隊經驗，現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師．黑熊將在本集分享他在運動物理治療的經驗
Read More
February 28, 2020
#17 創辦 GYMEFIT 之路 ft. GYMEFIT 創辦人Jimmy楊浚泯
本集GYMEFIT 創辦人Jimmy楊浚泯分享 他怎麼踏上健美選手之路、創辦了我之前服務的台北知名私人工作室品牌GYMEFIT以及結合重訓和極限體能王訓練的場館GYMEFIT NINJA．
Read More
February 25, 2020
EP16. Podcast節目製作幕後大揭密(下) ft. GRL PWR TALKS 女力心聲
你曾經想過好奇槓鈴節目幕後的準備過程是什麼嗎？製作一個Podcast，對於主持人來說又有什麼內心的挑戰需要克服呢？在這個跟Girlpowertalk 女力心聲的主持人Anne地對談裡，我們將大揭密各種Podcast節目製作血淚史(!?)這次與Anne的對談將分成上下兩集，本集我們討論一路上修正的目標與方向、對來賓的懺悔(OMG)、中英文Podcast私心推薦、節目未來發展
Read More
Apple Podcasts
YouTube
Google Podcasts
Spotify